豆类（黑）

黑豆属于豆科植物，富含蛋白质和膳食纤维，可以让你长时间保持饱腹感。 黑豆含有矿物质和微量元素。 黑豆不仅营养价值高，味道上也加分，其香气细腻，略带甜味。 黑豆非常适合沙拉、炖菜或面食的配料。